Hepp hepp!

Jeg fikk trasket av gårde på mølla i dag! Jeg har faktisk ikke vært på gymmet på et år… Først hjernerystelse, så graviditet. Så raskt et år går. Makan! Jeg følte meg bittelitt utilpass der jeg hadde presset meg inn i tidligere tiders treningstøy, men det må sies at jeg storkoste meg.

image

Jeg gikk på varierende stigning, og la inn tre «tabata» økter. Dvs 20 sekunder løp, 10 sekunder pause 8 ganger. Men jeg jogget lett, på 9-9,5-10. Ingenting å skrive hjem om, men jeg har vært hos bekkenspesialist denne uka og fått beskjed om at bekkenet ikke er klart for jogging eller tung styrketrening. Men det gikk fint å løpe og det var nydelig å svette. Ikke minst var det nydelig å ha en time for seg selv!

♥Cecilie – som lurer på om hun noensinne kommer til å løpe en kilometer sammenhengende igjen!

 

Dette innlegget ble publisert i Småplukk. Bokmerk permalenken.

2 svar til Hepp hepp!

  1. ja tiden flyr! Hadde meg en liten beinøkt idag

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s