Lavkarbo matkurs i Oslo!

Siv Hauge,  som har hjemmesiden Sunt hjem, skal ha matkurs på Marienlyst skole! Dette er en ypperlig anledning for deg som trenger inspirasjon og opplæring i lavkarbo matlaging! Siv er ernæringsterapeut og skriver på hjemmesiden sin:

På dette kurset som går over 3 mandager vil du få grunnleggende kunnskap om mat og matens betydning for kropp og helse. Du vil  lære hvordan du skal legge om kostholdet, og ikke minst hvordan du lager denne deilige maten. Alt er mel og sukkerfritt. Dette er ikke et slankekurs, men et sunnhetskurs. Vi holder til i nyoppussede lokaler på Marienlyst skole. 

 

 

Man. 31.01, 18.00-21.00: 
Grunnleggende matkunnskap. Karbohydrater, fett og proteiner. Melkeprodukter. Korn. 
Frokost. Lunch. Mellommåtider
 
Man. 07.02, 18.00 – 21.00
Hvordan lage raske middager uten ferdigprodukter. Tilsetningstoffer.
Middag. Tilbehør. Sauser. Salater.
 
Man. 14.02, 18.00 – 21.00
Alternativer til sukker og søtt
Lavkarbo kaker, snack og desserter.
 

Du kan lese mer om kurset her.

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i Generell helse, Lavkarbo. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s